Bolinho de arroz com hamburguer de frango e brócolis
Modo de preparo do hamburguer:
Processar 1/2 kl de frango cru com abobrinha ralada , aveia, cebola e sal (pode ser usado qualquer legume ralado e temperos variados). Após processar todos os ingredientes, dar formato de hamburguer e congelar, ou prepará-los assado, frito ou grelhado
Modo de preparo do bolinho de arroz:
Cozinhar duas xícaras de arroz branco com sal, cebola , salsinha e um legume ralado de sua preferência, após cozido, processe o arroz com caldo de frango e azeite, depois é só dar formato de bolinhos. Pode ser feito assado ou frito
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