400g de carne moída crua
150g de quinoa al dente (cozida uns 10 minutinhos)
250g de purê de abóbora (cozido e temperadinho com alho)
04 colheres de biomassa
Cebola picadinha
Alecrim
sal a gosto (usei Rosa do Himalaia)
Misturar todos os ingredientes em uma vasilha e fazer bolinhas com as mãos molhadas. Assar no forno ou na Air Flryer por 15 minutos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
AS AMIGAS DA ALERGIA AGRADECEM SEU COMENTÁRIO
http://amigasdaalergia.blogspot.com